[...] odważnika. Jak się zdecyduję, to u rodziców jest prawdziwa siłownia, dla prawdziwych sportowców (dawna baza klubu zapaśniczego z zawodnikami rangi olimpijskiej) i tam jest kulka 32 kg :-) https://www.endomondo.com/resources/gfx/picture/17604329/square.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/72dc7040dfbd40d3810a56825485b30c.png Zmieniony przez - MaGor [...]
Eeee... Rano musiałem się szlajać po lekarzach. Wykorzystałem moment i skoczyłem do zaprzyjaźnionego masarza. Kupiłem anaboliczną słoninę ze szczęśliwej wiejskiej świni. /SFD/Images/2016/5/7/d43bad0c60c04968a1e3d0034e0dcf0b.jpg Rano wypiłem kawę z mięsem. Potem przyjąłem kawałek kiełbasy i tyle. Dopiero wracając do domu zajechaliśmy do znajomej [...]
Jedna koleżanka, instruktorka SFG zobaczyła mnie po raz pierwszy w życiu na treningu. Miała największą kulkę 24 kg. "- Zrobiłabym ci zdjęcie, ale ta kulka taka mała się wydaje.." :-D Myśl o kątach prostych przy TGU. Anatomicznie się nie da z różnych powodów (wyprostowana ręka jest dłuższa niż udo i podudzie) Ale już odstawianie stóp i kolan [...]
Coś w ten deseń, widać Bazyla na stole i moje nogi, a chciałam nagrać ramię, czy kulka za bardzo nie lata |-) ------------------------------------------------------------------- 15.06.2014 Bieg po górkach 8.86 km w 54m:46s HrŚr 147 bpm Pierwsze górki od dłuższego czasu... Spoko. Nic nie bolało poza dumą %-)A ta radość w czasie zbiegu - /-)_ [...]
[...] to bardzo zabawny syf. Żółte kulki jakby syfy ropne, często spotykane na twarzach. Każdy myśli sobie, że to zwykły pryszcz, ale jeżeli na jego czubku jest biała, lub żółta kulka (z ropą w środku, którą można wycisnąć/wystrzelić w lustro) - to to nie jest PRYSZCZ! Masz GRONKOWCA i trzeba iść do lekarza zrobić posiew. Co wspanialsze, Pan [...]
[...] to bardzo zabawny syf. Żółte kulki jakby syfy ropne, często spotykane na twarzach. Każdy myśli sobie, że to zwykły pryszcz, ale jeżeli na jego czubku jest biała, lub żółta kulka (z ropą w środku, którą można wycisnąć/wystrzelić w lustro) - to to nie jest PRYSZCZ! Masz GRONKOWCA i trzeba iść do lekarza zrobić posiew. Co wspanialsze, Pan [...]
Fighter dlatego pisałem o przeznaczeniu , poza tym turniejowa KULKA jest sprzętem JEDNORĘCZNYM :-D , ciężko jest robić np. ciężkie swingi , nie ma po prosty miejsca na 2 dłonie ( ja tak mam ) , ale jak wspomniałeś wszystkie maja ten sam wymiar , tak jak sztanga i talerze do WW wiec pisac które sa lepsze ... no wiesz .... :-D/-)_
Stosowałem low carb ale wyjechałem na obóz koszykarski i nie miałem wyboru jeśli chodzi o jedzenie... Czyli śniadanko to był biały chleb, bułeczki serki, szynki, parówki itp. a obiady domowe Kolacje też wiadomo jak wyglądały zapewne I zobaczyłem, że nie widać różnicy czy jjem jakoś bardzo zdrowo, czy jak każdy przeciętny człowiek czy dzieciak w [...]
[...] znalazłem kilka rzeczy, które wymagają jeszcze poprawek. Co do samego wyciągu nie mam większych zastrzeżeń. Zauważyłem ,że podczas ćwiczenia bicepsa(dolna linka), gumowa kulka z metalowym elementem dobija do dolnego kółka, blokując ruch linki, przez co ruch jest szarpany. Zastanawiam się nad jej usunięciem. Podoba mi się umiejscowienie kółek [...]
[...] też potrafię przecież mam stary prodiż. zapomniałaś;) no i schabik od mamy mrożę:)słonecznik sporadycznie. boję się tabeli bo teraz jestem wiesz yyyhyyy ....przed i mogę być kulka od wody w organizmie;/ dziękuje za wsparcie:D Będę z siebie dumna jak powiesz : bardzo dobrze :D ...mamy wieczór. Po krótce; trening - dziś postawiłam na callanetics. [...]
miałam usg zrobione stwierdziła,że nic nie widzi jak kulka jest wyczuwalna palcami. 4 listopada idę do mojej ginekolog. Dziś poszłam na siłkę. Dałam sobie taki wycisk,ze jak wyszłam to mi się nogi trzęsły. Myślałam,że do domu nie dojdę. Wieczorem rozpiszę ja dkładnie
w karczycho bym nie ryzykował Siema rain, forma teraz na spadkach, miałem zabieg a później kulka dni w szpitalu, jeszcze narkoza, to trochę poleciało, ale niedługo wracam na siłke i odrobie foto z ostatniej formy w profilu
Pyerdol się %-) No jestem, szybko mnie zalewa smalcem, a to że na masie nie robię się aż taką kulką to tylko dlatego że prawie w 100% zawsze trzymam michę.
[...] centrum spacerujac w zasadzie w drodze na autobus..i slyszysz po drodze korva i korva ja pjerole i tak w kółko..mają sie za kogos tacy..zarobil troche euro i jest pan..kulka w łeb. jedziesz busem i slyszysz jak polak wyjmuje telefon i na caly bus go slychac i opowiada takie bzdury ze sie w pale nie miesci co on nie ma i co to nie robi..a [...]
o masz, jak to plus? Ruda kochana Ty moja, Obli mi dała już na 205 ww, ale ja nie dobijam do tylu... kolejne 25ww to ja będę się kulać jak kulka :-) możesz to potwierdzić? bo to wyjdzie w sumie 230ww w DT?? Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-06-04 22:04:44
Polaco dzięki Animal specjalnie zrobiłem sobie próbną zeby sie obyc z kulką. No cóz nie udało sie...nie wiem czy psycha siadła czy co...siła była takze pewnie cos psycha nie tak....dawałem ile mogłem no ale....i ciągle mi na prawo schodziła
[...] swoim życiu :-) No i jeszcze małe sprawdzenie co u łydek :-) Na pierwszy ogień uzupełniłem jeszcze zdrowe tłuszcze, wapń i białko :-) Sałatka z łososia wędzonego na gorąco, kulka mozarelli i papryczki nadziewane serkiem. https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/Przygotowania/2014.03.31%20Uczta/2014-03-31%2005.02.26.jpg [...]
Na razie szukam treningu który mi najbardziej przypasuje. Wczoraj wyciągnąłem z piwnicy kettleballa 17,5 kg którym ćwiczył jeszcze mój ojciec :). Teraz muszę poszukać ćwiczeń które mógłbym z tą kulką wykonywać :)